Pedro00 Postado 27 de junho de 2018 Postado 27 de junho de 2018 Galera,tô bem gripado,parece que tô perdendo força,ainda não faltei na academia mas já tive febre,dores fortes de cabeça e indisposição Paro com a dieta,ou ela ajuda? Academia é bem fechada,levo agasalho para ir e voltar... É bom deixar de ir e ficar em repouso ou posso ir que ajuda a melhorar? por favor,quero logo sair dessa me dêem dicas porquê meu treino não tá o mesmo
Visitante FitCoupleHim Postado 27 de junho de 2018 Postado 27 de junho de 2018 1 hora atrás, Pedro00 disse: Galera,tô bem gripado,parece que tô perdendo força,ainda não faltei na academia mas já tive febre,dores fortes de cabeça e indisposição Paro com a dieta,ou ela ajuda? Academia é bem fechada,levo agasalho para ir e voltar... É bom deixar de ir e ficar em repouso ou posso ir que ajuda a melhorar? por favor,quero logo sair dessa me dêem dicas porquê meu treino não tá o mesmo Dê um ar. Descanse um pouco. permaneça comendo limpo, e cuide da saúde. 3 dias a menos de treino não irão afetar teus ganhos. Pelo contrário, as vezes é bom dar um tempo de recuperação para o corpo e para a mente. Sempre que tiver uma dúvida, utilize primeiro a busca do fórum e, se não encontrar a resposta, aí sim, poste, ok?!?
karini Cardoso Postado 23 de julho de 2018 Postado 23 de julho de 2018 Quando está gripado o melhor a se fazer é ficar em casa e repousar até se sentir melhor
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora