Cotovelo estalando em exercícios para tríceps??

[zumbiROX]

Ultimamente quando faço alguns exercícios para tríceps sinto o braço esquerdo, um pouco acima do cotovelo estalando. Parece que tem um músculo pulano, não sei explicar bem.

Sinto mais quando faço francesa e pulley com mãos em supinação.

Alguém sabe o que pode ser?

[Dr. Fernando Britto Barboza]

Ultimamente quando faço alguns exercícios para tríceps sinto o braço esquerdo, um pouco acima do cotovelo estalando. Parece que tem um músculo pulano, não sei explicar bem.

Sinto mais quando faço francesa e pulley com mãos em supinação.

Alguém sabe o que pode ser?

Duas opções, pode ser um tendão se deslocando sobre ou sob alguma estrutura, ou ser a cabeça do Rádio em posição não anatomica.

Normalmente esse barulho some com o tempo, mas se estiver gerando dor, ou bloqueio articular, procure um Fisioterapeuta que trabalhe com Osteopatia para manipular.

[zumbiROX]

Duas opções, pode ser um tendão se deslocando sobre ou sob alguma estrutura, ou ser a cabeça do Rádio em posição não anatomica.

Normalmente esse barulho some com o tempo, mas se estiver gerando dor, ou bloqueio articular, procure um Fisioterapeuta que trabalhe com Osteopatia para manipular.

Não é uma dor, mas é um desconforto. Por esse motivo eu nem faço o exercício com amplitude total.

Tem algum exame pra ver o que é?

[guilhermedb]

tenho isso também cara, aliás, tinha.. alongue bem, e aqueca antes de fazer o exercicio com muito peso.

[Grasy]

Engraçado....ontem mesmo sem nada pra fazer em casa resolvi fazer agachamento sem peso na frente do espelho pra tentar chegar a perfeição do movimento....já q tenho hiperlordose tento ter o máximo de cuidado com a coluna......e simplesmente percebi q meus dois joelhos estão estalando no momento em que agacho......confesso q estou um tanto preocupada.....o q poderia ser isso???

[Visitante]

Engraçado....ontem mesmo sem nada pra fazer em casa resolvi fazer agachamento sem peso na frente do espelho pra tentar chegar a perfeição do movimento....já q tenho hiperlordose tento ter o máximo de cuidado com a coluna......e simplesmente percebi q meus dois joelhos estão estalando no momento em que agacho......confesso q estou um tanto preocupada.....o q poderia ser isso???

Tô sentindo isso tbm.

Tem gente que diz que é normal se não tiver com dor. Não sei.

Só que de uns meses pra cá tá muito estranho, estrala alto, se eu agachar e tiver alguém ao lado escuta sem precisar abaixar a cabeça pra ficar mais próximo, fui fazer uma vez extensora assim e estralava na subida e descida, eu não ouvia, mas sentia os estralos, sensação ruim, parece q tá quebrando.

Parei de treinar perna, mas não só por isso. Fim desse mês tenho consulta com reumatologista pra ver o que é.

[Grasy]

Tô sentindo isso tbm.

Tem gente que diz que é normal se não tiver com dor. Não sei.

Só que de uns meses pra cá tá muito estranho, estrala alto, se eu agachar e tiver alguém ao lado escuta sem precisar abaixar a cabeça pra ficar mais próximo, fui fazer uma vez extensora assim e estralava na subida e descida, eu não ouvia, mas sentia os estralos, sensação ruim, parece q tá quebrando.

Parei de treinar perna, mas não só por isso. Fim desse mês tenho consulta com reumatologista pra ver o que é.

Pois eh...o meu não dói....meu quadril tb estala sem dor...já até axo 'normal' já q este estala desde q rolei o morro de longboard rsrsrs

[Monteirotec]

Eu penso que os estalos nos joelhos é normal se não doer.

Tanto a mim como ao meu pai acontece isso. São uns estalinhos muito seguidos, mas acontecem mais quando nos agachamos.

Ao meu pai terá acontecido porque jogou muito futebol e praticou musculação.

A mim porque corro e pratico musculação.

Penso que seja perfeitamente normal. Para além de mim e do meu pai conheço mais casos, por isso não deve ser grave se não andava tudo manco.

[thico]

Ultimamente quando faço alguns exercícios para tríceps sinto o braço esquerdo, um pouco acima do cotovelo estalando. Parece que tem um músculo pulano, não sei explicar bem.

Sinto mais quando faço testa e pulley com mãos em supinação.

Alguém sabe o que pode ser?

[Juliano.castro]

so esculta o estalo ou tu sente a dor tmb?

abraço