Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Post Destacado


Postado

Para o movimento de quadriceps

eu sempre faço esse passso: 

- inspirar,destravo a trava do aparelho e flexiono os joelhos ao maximo de modo a leva-los ao nível das costelas da caixa toracica...depois retorno à posição inicial, expirando no final do movimento... antes eu fazia tudo ao contrario e toda vez dava vontade de dormir ou dava queda na pressão...

  • 4 semanas depois...

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
×
×
  • Criar novo...