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kkkkkkkkkkk.....

Fala Pessoal

após 1 mes e 15 dias apos o ciclo de oxan, meu libido voltou ao normal, num posso ver mulher, q o negocio fica loko..kkkkkk

Agora como já falei, não sei se foi pelo tempo ou se foi pela suplementação e alimentação. Meu sono melhorou bastante, costumava dormir de 5 a 6 horas por noite, agora estou dormindo quase 8 horas, acho q fora o libido, o sono foi a unica coisa que percebi ter melhorado tbm.

Alimentação inclui bastante castanha do pará, amêndoas, couve, brócolis, azeite.

Suplementação alem dos básicos inclui, tribulus terrestris 1g/dia , Pygeum africanum 50mg/dia , urtica dioica 600mg/dia e zma.

Logo menos vou fazer outro exame de testosterona total e livre e posto aqui para fechar o tópico.

Abraço

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