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Ciclar os carbos no mês em vez de na semana daria certo?

Featured Replies

Postado

Fala galera beleza.... tava querendo testar um metodo de dieta pra ver se funciona... ja existe o carb cycling que vc cicla os carbos durante a semana (alguns  dias alto, moderado e baixo)...

 

Se eu fizesse carbo alto durante 3 semanas, e na ultima semana do mes abaixasse o carbo (mas nao chegar a zerar), ai fazer assim todo mes, carbo alto 3 semanas carbo baixo ultima semana, sera que seria legal pra meu objetivo que é hipertrofia ? 

  • 5 anos depois...
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  • Última resposta
Postado
  • Administrador
Em 27/11/2013 em 16:43, Faines disse:

Fala galera beleza.... tava querendo testar um metodo de dieta pra ver se funciona... ja existe o carb cycling que vc cicla os carbos durante a semana (alguns  dias alto, moderado e baixo)...

Você fez esse teste?

Em 27/11/2013 em 16:43, Faines disse:

Se eu fizesse carbo alto durante 3 semanas, e na ultima semana do mes abaixasse o carbo (mas nao chegar a zerar), ai fazer assim todo mes, carbo alto 3 semanas carbo baixo ultima semana, sera que seria legal pra meu objetivo que é hipertrofia ? 

@Pedro Alvim Neto poderia responder esta pergunta?

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