Postado 29 de outubro de 201410 anos 1° foto 69 kilos 2° 85 kilos me indiquem treinos pra hipertrofia os gomos do adbomen?
Postado 30 de outubro de 201410 anos Precisando de um cutting agora né, pq os abdominais não vão adiantar em nada se o BF estiver alto, eles não irão aparacer.
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