1º Ciclo (feminino) Oxandrolona (20mg) manipulada por laboratório
 
Galera , Este é o meu segundo ciclo , Minha primeira experiência foi com uso de DECA ,obtive bons resultados , porém alguns colaterais . Voltando ao assunto...  Como Minha Oxandrolona foi de  90caps de 20mg ,e como a meia vida da Ox é de +- 12 hrs , vai ser assim :

Ciclo :

• 1-5 40 mg / dia 
• 5-6 20 mg / dia 
• 6-8 20 mg / dsdn

(Diminuindo gradativamente a dose  )

• Tempo de treino: 2 anos e meio +-
• Altura: 1,64 cm
• Idade : 21 Anos
• Peso: 59 kg
• Percentual de gordura(BF): 16%
• Coxa: 60 cm
• Quadril: 95 cm
• Cintura: 67 cm
• Panturrilha: 37 cm
• Braço: 29 cm
• Objetivo: Massa / Volume muscular  
•  

Dieta  
 

• 05:00 Pré- Treino : Albumina + banana + 5g Creatina
• +- 6:30 - : Malto + Wey  + 1 cps Vitamina C
• 8:00 Pós Solido : Frango + Batata Doce 
• 10:00  : Fruta + Aveia ou 4 Claras de Ovos
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• 13:00 (Fonte de carboidrato Sempre alterno Macarrão ou arroz ( ambos integral ) ou inhame  +  legumes, verduras, Alguma fonte de Proteina , Normalmente Frango  )
• 16 hs - batata doce + frango + 1cp vitamina C
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• 19 hs  - arroz integral ou inhame + Frango + legumes 
•  
• 22:00 - Albumina + 1 c Azeite ou Abacate 
   

Treino : 

( Sempre Nos Dias De treino Superiores , tiro algums minutos para fazer abdominais e Aerobico  )

Serie A : 

• Extensora unilateral  3x 15 rept 
• Agachamento Livre rept  20/15/12/10 aumentando  carga .
• leg press +  afundo andando 3x 15
• Agachamento sumo : 3 x 16 ( 8 devagar + 8 rapidas )
• Cadeira Adutora : 2 x 40

Serie B : 

• Barra inclinada no Smith 3x 10 rept
• Triceps Corda : 3 x 10 rept
• Elevação Frontal + lateral  : 3 x 15rept
• Supino reto + flexão : 3 x15 rept
• supino Inclinado : 3x 15 rept
• voador : 3 x 10 rept

Serie C : 

• Agachamento Livre   20/15/12/10 rept  aumentando  carga .
• Levantamento terra : 3 x 15 rep 
• Cadeira Abdutora : drop set  3 x  
• Elevação quadril : 3 x 50 rep 
• Gluteo Cabo : 2 x 30 
• Mesa Flexora + stiff : 3 x 18 rep 
• Cadeira flexora : 2 x Até a falha total 

 
 

Qual foi a dose de Deca que você usou antes? Seus colaterais com a Deca nessa dosagem foram muito acentuados?

Mestre O ciclo foi pequeno e mal estruturado .

1-3-4 semana  1Ml (semana ) 

2- Semana 1/5 ML ( SEMANA )

 

Os colaterais foram, espinhas e a voz ficou um pouco rouca , mais voltou ao normal depois Da TPC . 

 

 

1 hora atrás, Carolbitt disse:

Mestre O ciclo foi pequeno e mal estruturado .

1-3-4 semana  1Ml (semana ) 

2- Semana 1/5 ML ( SEMANA )

 

Os colaterais foram, espinhas e a voz ficou um pouco rouca , mais voltou ao normal depois Da TPC . 

 

 

Eu fiz a pergunta, para tentar avaliar sua sensibilidade aos colaterais, visto que agora com a Oxandrolona, você vai chegar a 40mg/dia, oque passa um pouco do normal que estamos acostumados a ver nos relatos das meninas.

Mas considerando os colaterais que você teve com a Deca, talvez não tenha mesmo tanto problema você chegar a 40mg/dia de Oxandrolona.

Legal, sigo então acompanhando o relato.

Boa Sorte.

Acompanhando 

Em 10/05/2016 at 09:57, Carolbitt disse:

 

Depois de alguns Dias sem Noticias , voltei pra relatar ...

Tô no meu 5º dia do Ciclo , ganhei 1Kilo  e também estou sentindo minha musculatura mais firmes , principalmente meus glúteos que è o meu principal foco , Fiquei apreensiva Acho que vou entrar naqueles dias sabe ? Terrivel Mestruação ! Não intendi o porque , mais talvez  seja por conta dos hormônios desrregulados  , tem alguém que possa me ajudar nisso ? e me dizer se estou correta ? nos Demais sem colaterais , minha voz continua do mesmo geito , sem espinhas também ...

3 horas atrás, Carolbitt disse:

Depois de alguns Dias sem Noticias , voltei pra relatar ...

Tô no meu 5º dia do Ciclo , ganhei 1Kilo  e também estou sentindo minha musculatura mais firmes , principalmente meus glúteos que è o meu principal foco , Fiquei apreensiva Acho que vou entrar naqueles dias sabe ? Terrivel Mestruação ! Não intendi o porque , mais talvez  seja por conta dos hormônios desrregulados  , tem alguém que possa me ajudar nisso ? e me dizer se estou correta ? nos Demais sem colaterais , minha voz continua do mesmo geito , sem espinhas também ...

Sobre isso da menstruação, eu recomendo o texto abaixo:

abraços.

Em 13/05/2016 at 15:21, Mestre disse:

Sobre isso da menstruação, eu recomendo o texto abaixo:

abraços.

Deu pra ajudar a Entender Melhor agora, porque já estava ficando agoniada , tendo em vista que No meu primeiro ciclo estava tomando anticoncepcional,

 

Valeu Mestre !

Em 16/05/2016 at 09:31, Carolbitt disse:

Volteeei...

E tô com uma duvida ... Tô na minha terceira semana do ciclo e agora que estou começando ver colaterais as espinhas , Li em um topico aqui no site que o recomendável para mulheres seria , ir baixando as doses até ficar quase nulo .

tendo em vista que minhas dosagens são de 40 mg / dia . Pensei em diminuir lá pra 5 semana pra 20 mg  e depois ? visto que pretendo ir ao máximo até a 8 semana que é até onde vai minhas capsulas .

 

como posso ajustar isso ?

Aguardando uma ajuuuuuudaaaa!

 

 

17 minutos atrás, Carolbitt disse:

 

 

Olha, eu iria até o final e faria TPC... se quiser fazer o taper down (desmame) diminua apenas na última semana se não tiver mais capsulas. Só não entendi a inversão nas doses diárias... isso provavelmente te jogará em homeostase.