Alguém ja tomou Millenium Massa Ultra Caloric ?

Eu comprei hoje, me indicaram para mim ja que sou inicante, bom, alguém sabe quanto devo tomar por dia ?

Comprei malto também...60g equivale a qts colheres ?

Abraços

nao compensa toma malto com hipercalorico ....

pq o hiperc... ja tem carbo.... suficiente....

Ta, quero saber só quanto devo tomar do Millenium. e qnt equivale 60g de malto em colheres...pra mim compensa sim, quem indicou malto com hipercalórico foi a endócrina pelo motivo de eu fazer aeróbico 2x semana.

Obrigado

jah tomei

ela eh boa

se ta tomando carbo demais

qnts vezes vai tomar a massa por dia?

2x por dia...às 9 da manhã e as 3 da tarde!

malto vai ser pro treino. para eu ficar com oc arbo da massa e amino na hoar que eu acordar e na hora que for dormir!

ae irmao.. 2 colheres de sopa equivalem a 30g.. porem 60g = 4 colheres..

falou..

nem toma massa antes de dormir

q horas eu posso tomar ja que tem que tomar 3 vezes por dia ?

eu tomo as 9:00 ás 15:00 sendo que 17:00 é meu treino e só chego em casa 23:30...