Salve galera! Salve @Keto @FaBHana. Então... Infelizmente não consegui voltar aos treinos ainda. Continuo em observação aqui no hosp. Acabei contraindo uma uretrite/infecção urinária essa semana que tá me dando algumas complicações. Hoje pelo menos parece que aquela amigdalite viral sem fim tá quase curada. faz 11 dias praticamente que não durmo a noite, devido a tosse que se intensificava bastante nesse período, tô tomando os antibióticos para a infecção e contando os dias pra terminar essa coisa infernal kkk, ainda tô com bastante dor ao urinar e no final da uretra, espero que não me de mais nada kkk 🙏🏻🙏🏻. @Keto vou ter que te pedir pra remarcar de novo a atualização de fotos,pesos e medidas, infelizmente ainda tô lutando com a saúde, mas se Deus quiser em breve tamo na rotina dando seguimento 👊🏻👊🏻 ótimo findi a todos e bons treinos, boraaa!!

7 horas atrás, Upk disse:

Salve galera! Salve @Keto @FaBHana. Então... Infelizmente não consegui voltar aos treinos ainda. Continuo em observação aqui no hosp. Acabei contraindo uma uretrite/infecção urinária essa semana que tá me dando algumas complicações. Hoje pelo menos parece que aquela amigdalite viral sem fim tá quase curada. faz 11 dias praticamente que não durmo a noite, devido a tosse que se intensificava bastante nesse período, tô tomando os antibióticos para a infecção e contando os dias pra terminar essa coisa infernal kkk, ainda tô com bastante dor ao urinar e no final da uretra, espero que não me de mais nada kkk 🙏🏻🙏🏻. @Keto vou ter que te pedir pra remarcar de novo a atualização de fotos,pesos e medidas, infelizmente ainda tô lutando com a saúde, mas se Deus quiser em breve tamo na rotina dando seguimento 👊🏻👊🏻 ótimo findi a todos e bons treinos, boraaa!!

Vamos fazer assim. Quando você estiver reestabelecido e 100% ativo, avise e veremos o que será feito  novamente, vice deveria ter avisado antes... Enfim 

9 horas atrás, Upk disse:

Salve galera! Salve @Keto @FaBHana. Então... Infelizmente não consegui voltar aos treinos ainda. Continuo em observação aqui no hosp. Acabei contraindo uma uretrite/infecção urinária essa semana que tá me dando algumas complicações. Hoje pelo menos parece que aquela amigdalite viral sem fim tá quase curada. faz 11 dias praticamente que não durmo a noite, devido a tosse que se intensificava bastante nesse período, tô tomando os antibióticos para a infecção e contando os dias pra terminar essa coisa infernal kkk, ainda tô com bastante dor ao urinar e no final da uretra, espero que não me de mais nada kkk 🙏🏻🙏🏻. @Keto vou ter que te pedir pra remarcar de novo a atualização de fotos,pesos e medidas, infelizmente ainda tô lutando com a saúde, mas se Deus quiser em breve tamo na rotina dando seguimento 👊🏻👊🏻 ótimo findi a todos e bons treinos, boraaa!!

melhoras! não desanime... entenda que essa volta terá que ser com tudo! apostamos e confiamos em vc

9 horas atrás, durosbrutos disse:

melhoras! não desanime... entenda que essa volta terá que ser com tudo! apostamos e confiamos em vc

Valeu meu brother, assim que eu estiver 100% e voltando aos treinos com certeza vamos com tudo no objetivo. Obrigado pelo apoio de sempre galera Tmj 👊🏻

Em 20/11/2021 em 09:37, durosbrutos disse:

apostamos e confiamos em vc

A brutona disse tudo... Não duvido disso... Sei que é só uma fase e logo você volta 100% no foco ou melhor 200% 😉🤜🤛 

Saúde em primeiro lugar!!!!!

Em 20/11/2021 em 00:03, Upk disse:

Salve galera! Salve @Keto @FaBHana. Então... Infelizmente não consegui voltar aos treinos ainda. Continuo em observação aqui no hosp. Acabei contraindo uma uretrite/infecção urinária essa semana que tá me dando algumas complicações. Hoje pelo menos parece que aquela amigdalite viral sem fim tá quase curada. faz 11 dias praticamente que não durmo a noite, devido a tosse que se intensificava bastante nesse período, tô tomando os antibióticos para a infecção e contando os dias pra terminar essa coisa infernal kkk, ainda tô com bastante dor ao urinar e no final da uretra, espero que não me de mais nada kkk 🙏🏻🙏🏻. @Keto vou ter que te pedir pra remarcar de novo a atualização de fotos,pesos e medidas, infelizmente ainda tô lutando com a saúde, mas se Deus quiser em breve tamo na rotina dando seguimento 👊🏻👊🏻 ótimo findi a todos e bons treinos, boraaa!!

Melhoras se cuide!!

Salve galera!! @Keto @FaBHana boas notícias, hoje volto a treinar já estou 99%. Ainda estou terminando os antibióticos mas a infeção na garganta terminou 🙏🏻🙏🏻.  Quando chegar em casa vou postar novo peso e medidas atualizadas, dieta estou mantendo a mesma. 

 

14 minutos atrás, Upk disse:

Salve galera!! @Keto @FaBHana boas notícias, hoje volto a treinar já estou 99%. Ainda estou terminando os antibióticos mas a infeção na garganta terminou 🙏🏻🙏🏻.  Quando chegar em casa vou postar novo peso e medidas atualizadas, dieta estou mantendo a mesma. 

 

Poste fotos tbm, com aquela montagem. Acho interessante comparar o estado anterior e o atual, para ver os efeitos do processo pelo qual passou sobre o teu corpo.

1 minuto atrás, Keto disse:

Poste fotos tbm, com aquela montagem. Acho interessante comparar o estado anterior e o atual, para ver os efeitos do processo pelo qual passou sobre o teu corpo.

Beleza @Keto, vou fazer a montagem delas e postar tbm. Se não conseguir postar tudo até 00, deixo pronto pra atualizar amanhã no inicio tarde. Tmj bora!!👊🏻👊🏻

1 minuto atrás, Upk disse:

Beleza @Keto, vou fazer a montagem delas e postar tbm. Se não conseguir postar tudo até 00, deixo pronto pra atualizar amanhã no inicio tarde. Tmj bora!!👊🏻👊🏻

Não tenha pressa. Não é sangria desatada. Sem estresse.