42 minutos atrás, Lili81 disse:

Vc tem toda razão, gostaria de ter conhecido aqui antes de comprar, mas pelo que vejo aqui é erro de muitas pessoas infelizmente fui mais uma.

Saúde acima de tudo.

Não vale o "risco" por uma substância qq.

Pra ter uma.ideia, Pharmplix é uma marca nacional (não conheço a origem) mas não confio na Dosagem.

@Lili81, o tópico acabou sem responder a sua última pergunta, e acabou também sem tocar em três coisas que importam mais que a marca do comprimido. Vou pelas suas próprias perguntas, na ordem em que você fez.

Primeira: tomar uma hora antes do treino.

Não faz diferença, e vale entender por quê, porque isso te livra de amarrar a sua rotina a um horário. A oxandrolona não é estimulante e não age na hora, ela age por acúmulo. A meia vida é de nove a dez horas, então em poucos dias o nível no sangue estabiliza e fica mais ou menos constante o dia inteiro. O que muda o resultado é a dose diária e o tempo de uso, e não o intervalo até o treino. Tome no horário que você não vai esquecer, junto com comida, e pronto.

Segunda: dividir com faca.

Dá para dividir, mas a faca de cozinha é o pior jeito. Os estudos que compararam métodos de partir comprimido mostram que faca e tesoura são justamente os que mais erram e os que mais esfarelam, com desvios que passam de vinte e cinco por cento numa parcela relevante das vezes, e o erro é maior ainda em comprimido sem sulco. Na prática, você acha que está tomando cinco e pode estar tomando sete em um dia e três no outro. Se for dividir, use um cortador de comprimido de farmácia, que custa pouco.

Mas eu faria diferente, e essa é a informação que faltou no tópico inteiro.

A oxandrolona é substância da lista C5 da Portaria trezentos e quarenta e quatro, ou seja, ela é legal no Brasil e existe em farmácia de manipulação, dispensada com receita de controle especial em duas vias. Isso significa que existe um caminho em que você tem a substância certa, na dose certa, sem faca, sem depender do conhecido de alguém e sem aquele seu tomara que seja. Se o seu incômodo era o vai saber né, esse é o jeito de resolver.

Terceira, e essa é a pergunta que te fizeram e que ficou no ar: exames.

Antes de começar, o mínimo é lipidograma completo, TGO, TGP, gama GT e bilirrubinas, hemograma, glicemia e a pressão medida em casa algumas vezes por semana. O lipidograma é o mais importante e é o menos lembrado: a oxandrolona derruba o HDL, que é a fração protetora, e essa queda é rápida, acontece em semanas e não dá sintoma nenhum. Com quarenta anos, saber onde o seu colesterol está antes e depois vale mais do que qualquer foto de antes e depois. Nessa idade eu também pediria TSH e T4 livre, porque tireoide desregulada é causa comum de a gordura não sair mesmo com treino em dia.

Agora as três coisas que ninguém te disse.

A primeira é sobre o objetivo. Você escreveu que quer volume, definição e perder o bacon. A oxandrolona ajuda no primeiro e não faz o segundo. Ela não é termogênico e não queima gordura, ela favorece a construção e a preservação de músculo. Gordura só sai com déficit calórico, e há inclusive relato frequente de aumento de apetite com ela, o que empurra na direção contrária. Ou seja, se a comida não estiver ajustada, os noventa dias entregam volume e o bacon fica onde está.

E aqui está o buraco do tópico: a sua dieta nunca foi postada. Você escreveu que faz mais ou menos como vê os outros fazendo e que deve estar errando, e a resposta que veio foi que não mudaria nada na dieta. Não dá para não mudar o que não foi visto. Sinceramente, se você postar uma semana de comida real e o seu peso médio, isso muda mais o seu resultado do que a escolha de marca que ocupou o tópico inteiro.

A segunda é sobre o tempo. Foi sugerido usar por vinte semanas pelo menos, e o seu plano inicial era noventa dias direto. O risco de virilização em mulher acompanha dose e tempo, os dois juntos. Se for para fazer, dose baixa e período curto, com pausa depois, é bem diferente de cinco meses ininterruptos. E existem dois sinais que valem mais que todos os outros: engrossamento da voz e crescimento do clitóris. Acne, pelo e oleosidade voltam ao normal quando se para. Esses dois não voltam, são mudança de estrutura, e existe relato de voz alterada vinte anos depois. Se qualquer um dos dois der sinal, a conduta é parar no mesmo dia, e não terminar o ciclo que está pago.

A terceira é a idade, e digo com respeito. Aos quarenta muita mulher começa a fase de transição para a menopausa, com ciclo menstrual ficando irregular. Se isso acontecer durante o uso, você vai ficar sem saber o que é o quê. Vale anotar como está o seu ciclo hoje, antes de começar, para ter com o que comparar depois.

Por fim, uma coisa boa que apareceu no tópico e que eu assino embaixo: a sugestão de puxar mais carga com menos repetições. Olhando o seu treino, quase tudo está em doze, quinze e vinte repetições, com muita série e pouco descanso. Isso é ótimo para queimar, e é pouco para construir volume, que é justamente o que você disse querer. Trocar parte disso por seis a dez repetições com carga que exige de verdade, anotando o peso para bater na semana seguinte, é a mudança que mais rende no seu caso. É de graça e não cobra nada depois.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.