Olá boa tarde

Estou com algumas dúvidas referentes aos hergogenico.

Fiz 1 ciclo de enantato, acetato de trembo e dianabol 8 semanas 4 semanas de dianabol oral

Alimentação está alianda

Carbo 500gr diário 

Proteina 180gr diário

Gordura 80g diário

Só que estou estagnado no 86kg

 

Meu bf está 13% mas estou assim a 1 mês sai desse ciclo 

E agora vou entrar com deca 400 a 600mg semana dura 300mg semana

Dianabol injetavel 75 a 100 mg semana 

 

Estou treinando 1x1 treino 1 dia folgo  o outro

 

Esse protocolo é novo treino e ciclo

 

Gostaria de saber si está bom dessa forma oque poderia acrescentar 

Ou até mesmo tirar

Detalhe é a primeira vez que vou usar deca

E também a primeira vez que treino 1x1

 

Treino já faz 3 anos firme

Sempre treinei porém a 3 anos que estou firme mesmo o restante treinava e parava porém agora está alinhado 

Poderiam me ajudar nesse quesito

Obg

 

Sugestão...

Com seu peso ciclo de 10 a 12 semanas e diana 4 semanas 

500mg de testo + 200 a 400mg de nando + 50mg de diana... 

Tanto diana com nando suga muito o eixo... 

 

Neste caso irei usar a diana injetavel apenas nos dias de treino 3 hrs antes

No caso seria bom  testo acompanhar a deca 600mg 

Tipo 500mg testo 

 

estou estagnado dessa forma aí mandei a foto

vc acha que com esse novo ciclo dieta e treino vai subir o peso?

claro com qualidade

Como assim vai sugar o eixo?

Ela vai sugar a testo total? 

tipo digamos que 250mg semana a testo chega 1400 

porém usando a deca e diana fica em 600 ex

Editado 6 de outubro de 20222 anos por godoy

Não vejo necessidade de mais que 1g de aes... mas vc quem sabe

Sim deca e diana são muito supressivas... 

Resultados vai depender muito da sua alimentação e treinos...

Ja fiz ciclos com testo/nandro/diana com ótimos resultados

E alimentação continua na mesma coisa 500g de carbo 180 a 200g de proteina dia

Limpo claro

Nesse quesito 1g entao não vou passar pq si não é MT coisa mesmo 

Vlw amigo obrigado as dicas