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AJUDA PARA EMAGRECIMENTO

Por Polyyz
em Tópicos diversos

Featured Replies

Postado
  • Moderador
1 hora atrás, Polyyz disse:

Ah, esqueci de comentar que tô amando ver meu quadríceps crescer kkkk, tá ficando grandinho 

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Grande evolução ! Continue ! Se mantenha nessa meta ! Faça um planejamento a longo prazo, tipo 02 anos. Na vida, nada vem fácil e você já avançou bastante, está transformando o corpo !

    • Respostas 20
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    • Criado
    • Última resposta

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    • Polyyz
      Polyyz

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    • Batata...
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      Vc está se alimentando melhor, alimentos menos calóricos, mandando macros e micronutrientes que seu corpo precisa... Em 20 dias perdeu 2 kg na balança, mas o balanço entre MM vs MG melhorou... então f

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      Oi, cá estou novamente heheh. Hoje estou inchadinha na barriga por conta do período menstrual. Vi muita diferença nas gordurinhas das costas , minha cintura tá começando a aparecer e continuo perdendo

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