Perdi 45kg com dieta e agora o metabolismo parece ter parado!! Ainda tenho muita flacidez e pouca massa, pensando em fazer um ciclo de ox 10mg, divididas em 2x de 5mg dia, será uma boa? Ajudaria na flacidez e celulite?

Quarenta e cinco quilos perdidos com dieta é uma conquista enorme e merece ser dita antes de qualquer outra coisa. Dito isso, a resposta honesta às duas perguntas que você fez é não, e vale explicar por quê, porque o motivo aponta para onde está a solução de verdade.

Flacidez depois de uma perda grande de peso é pele sobrando. A sua pele estava esticada para acomodar um corpo bem maior, e ela não encolhe de volta na mesma proporção, principalmente quando a perda foi grande e relativamente rápida, e quanto mais idade e mais tempo se passou naquele peso, menos ela volta. Oxandrolona atua em músculo. Ela não retrai pele, e não existe substância desse grupo que faça isso. O que ajuda de verdade é ganhar volume muscular embaixo, que preenche parte do espaço vazio, e tempo, porque a pele continua se reorganizando ao longo de um ano ou dois. Quando a sobra é grande, a solução acaba sendo cirúrgica mesmo, e não há remédio que substitua isso.

Celulite é ainda menos ligada ao que você pretende usar. Ela vem da arquitetura do tecido embaixo da pele, com traves fibrosas que puxam para dentro enquanto a gordura empurra para fora, e tem componente genético e hormonal feminino forte. Emagrecer melhora um pouco, mas não resolve, e andrógeno não age nesse mecanismo. Quem promete isso está vendendo.

Agora o ponto que eu acho mais importante, e que está escondido na própria frase que você escreveu.

Você disse que perdeu os quarenta e cinco quilos com dieta, e falou em pouca massa muscular. Não há uma palavra sobre musculação no que você contou. Se for isso mesmo, então a pouca massa não é um problema que exige remédio, é a consequência esperada de emagrecer sem treinar com peso. Quem emagrece só com dieta perde gordura e músculo junto, e chega no fim menor, mas com a mesma aparência mole. Oxandrolona sem treino de força praticamente não constrói nada, porque ela amplifica o estímulo do treino e não substitui o estímulo. Ela seria o segundo passo de uma escada onde o primeiro degrau ainda não foi pisado.

Se eu pudesse escolher uma única coisa para você fazer neste momento, seria musculação séria, três ou quatro vezes por semana, com carga aumentando ao longo dos meses, e proteína alta. Isso ataca ao mesmo tempo os três problemas que você citou: constrói a massa que falta, preenche parte da flacidez e é o que de fato levanta o gasto metabólico.

E sobre o metabolismo ter parado, tem uma parte que é verdade e outra que costuma ser mal interpretada.

A parte verdadeira é que um corpo quarenta e cinco quilos mais leve gasta bem menos que o antigo, e gasta menos ainda depois de um período longo de restrição, porque o organismo economiza. A parte mal interpretada é que quase sempre há também uma acomodação nas porções, que crescem devagar sem a gente perceber depois de meses comendo pouco. As duas coisas costumam andar juntas.

O tratamento disso não é cortar mais. É o contrário. Subir as calorias devagar até parar de perder peso e ficar em manutenção por alguns meses, comendo bastante proteína e treinando pesado. É nessa fase que o gasto sobe de novo e que o músculo aparece. Quem passa anos em déficit contínuo acaba menor e igualmente flácido.

Três perguntas que mudariam bastante a resposta, se você quiser voltar e contar.

Essa perda foi com dieta apenas ou houve cirurgia bariátrica no meio? Isso muda tudo, desde a necessidade de proteína até a absorção de qualquer coisa por via oral, e traz um risco de deficiências que precisa ser monitorado.

Você já fez exames recentes? Depois de uma perda desse tamanho, ferro e ferritina, vitamina B12, vitamina D, cálcio e função da tireoide são os que costumam vir alterados, e vários deles dão exatamente a sensação de cansaço e de estagnação que você descreveu. Vale muito olhar isso antes de concluir que a resposta é hormônio.

E quanto tempo faz que o peso estabilizou, além de peso e altura atuais?

Uma última coisa, caso você siga adiante com a oxandrolona mesmo assim, porque a decisão é sua. Se você for mulher, existem dois efeitos que não regridem depois: mudança na voz, geralmente começando por rouquidão, e alteração no clitóris. Se qualquer um dos dois aparecer, para no mesmo dia. E ela é um oral alquilado que derruba o colesterol bom de forma acentuada, então perfil lipídico e função hepática antes e depois deixam de ser opcionais.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.