Ai galera o negocio é o seguinte, o dono da academia onde treino (o cara é gigante) me falou que ripped, xena é básico ... tem q tomar sempre pq vc fica mais definido. Bom, tomei ripped fast 2 e realmente fiquei mais definido, ganhei 2kg de massa magra e perdi 0,5 kg de gordura .. isso em 2 meses ... não alterei em nada meu treinamento e minha alimentação. Suplemento apenas com whey e malto. Sempre vejo o povo falando aqui em usar para perder peso e nesse caso eu ganhei, fora o gás extra q dá ... o que vcs acham disso ???

eu acho q oq vc ganhou de massa nao teve nada a ver com os termogenicos !

[]'s

eu tb acho ... por isso postei aqui pra ver as opinioes. .

Perder apenas 0,5kg em dois meses e pouco. Dava pra ter perdido uns 4kg no mínimo.

com Certeza vc ganhou massa porque teve mais disposição para treinar, com isso o apetite aumenta, portanto se vc se alimentou bem, e ainda por cima tomou Whey, é natural que tenha ganho massa magra. Acho que o legal do termogênico é exatamente isso, sabendo usar pode ter efeitos variados de acordo com a vontade do "Freguês".

É cara mas não se esqueça que esses termogênicos contém efedrina que é um estimulante!!!

Se usado a longo prazo alem de poder viciar pode trazer serios problemas a saude..

Portanto esse cara ai da sua academia na mina opiniao ta falando MUITA besteira em recomendar uso constante destes produtos!!

VALEU

concordo!!

Não é pelo simples fato de você estar tomando um termogênico que você perderá gordura. Com certeza ele (termogênico) é muito eficiente para redução do % de gordura se aliado a uma dieta e um treinamento adequado. Mas muitas pessoas usam (incluvise eu ja usei) durante o processo do hipertrofia, pois além de ajudar na definição, várias pessoas relatam um aumento muito significativo na força (meu caso). Porém, os termogênicos possuem efeitos colaterais, o que inviabiliza (ao meu ver) seu uso durante o processo de hipertorfia. Existem outros métodos ou suplementos que podem o ajudar a conseguir mais músculos ou disposição, como creatina, proteínas e aminoácidos. Atualmente, penso que o uso de termogênicos deve ser restrito ao no máximo 2 ou 3 vezes ao ano, ou seja, em período em que realmente estamos interessados na perda do tecido adiposo. Lembrem-se que a efedrina não só apresenta efeitos colaterais ligados ao sistema cardiovascular, mais também no sistema nervoso central, e que se efeitos colaterais não aparecem de imediato, podem estar propensos a acontecer no futuro.

FALOW

to ligado nesse lance da efedrina por isso nao vo ficar tomando sempre, qd for tomar outra vez (vo dar um tempo de uns 2 meses) vo procurar algo sem efedrina ..