n tem nda a ver kra

e na minha opiniao n vale a pena!

desculpe-me a ignorancia,gostaria de saber se o animal pack contem todos os componentes que estao nestes suplementos, ou não tem nada a ver com o q é discrito acima, e se realmente o animal pack é bom.

Animal Pack é um multivitamínico, em altas doses.

Animal Pack é um multivitamínico, em altas doses.

MUITO OBRIGADO AMIGOS !!!!! então os suplementos que o nosso amigo está tomando é o ideal ?? ou seja :

-CREATINA

-WHEY

-ALBUMINA

-MALTO

gostaria de saber se falta alguma coisa nesta suplementação, e se esse LAVA substituiria esta suplementação ?

Lava substitui Creatina+Whey+Malto

Eu acho que está boa a sua sulementação.

Se você quizer, pode tomar um BCAA ou Glutamina ( aminoácidos ) no pós treino.

Sugestão:

Albumina ao acordar.

Pré treino : Malto

Pós treino : Malto + Whey + Creatina + BCAA ou Glutamina + Multivitamínico ( Supradym, centrum...etc...).

Albumina antes de dormir.

Espero ter ajudado !

Boa sorte !