Postado 21 de junho de 20241 ano Gata... A gente capota mais num bréca. Quanto mais você furar a dieta, mais demora o resultado. Então lembre-se de como você gostaria de estar no ano novo... Se você imaginar como estava nessa festa de final de ano 2024, e como gostaria de estar em janeiro de 2025, já dá um up. E se você estiver muito tentada, mas muito mesmo, planeje a jacada. Tipo , ah, sexta vai fazer pastel, então de manhã eu fico no jejum. Não é o ideal, mas se for para furar, que seja consciente, e não um dia todo ein moça!!
Postado 21 de junho de 20241 ano Isto ai mesmo! Pense em como vc quer estar no fim de ano! E se tiver pessoas que estão tentando te desmotivar, não ligue as opiniões alheias Sempre lembre, o processo é lento!, mais desistir não faz ele ser mais rápido.
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