poxa, amigo 4kg a menos????????????

caracaaaaa

pow, quem mandou pular q nem um louco, essas saidas catabolizam legal, fala serio.

ja mediu para ver se foi so massa ou saiu ao menos uma gordurinha?

se for se de massa, de tt pular, fala seriooo, carnaval ta melhor q termogenico, ô louco.

pois é irmão. O problema ñ é so pular, é encher a cara todo dia, fazer so uma "refeção" por dia, perder noite... E para completar depois ficar com uma inflamação na garganta, na cama por 3 dias.

Quanto ao q vc disse posso lhe garantir q uma boa parte do peso que perdi foi de massa muscular e outra de liquidos(q ja recuperei).