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BCAA em dias OFF....SIM OU NÃO?

klebergfc
em Tópicos sobre suplementação

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Ae galera to com uma dúvida.

To tomando o BCAA 2000 da Universal. Tomo 2 cápsulas antes de treinar e depois. Em dias que eu não for treinar eu devo tomar tb???

E c devo de q maneira tomar? qtas cap??

VALEU

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