qto custa + ou - o HMB???

e qual Glutamina é boa? qto custa em média?

Alem da pergunta acima,

como devo tomar a Glutamina ?

Em dias off,tbm devo tomar ?!?!?

HMB da Universal custa na faixa 85 reais, Glutamina eu tomo 10 g diárias inclusive nos dias que não treino. A Glutamina da Universal custa na faixa de 60 reais e da Optimun na faixa de 80 reais.

Qual o horario pra tomar

a Glutamina ?!?!?!

e a quantidade ideal ?!?!?

Após o treino...

glutamina depois do treino e antes de durmi

Mas antes de dormir eu tomo Albumina...

e a quantidade de glutamina ?!

Mas antes de dormir eu tomo Albumina...

e a quantidade de glutamina ?!

5g ta bom por vez

Pra que alguns de vc's querem Glutamina?? O corpo de vc's já sintetisa Glutamina naturalmente. Somente tome se vc realmente esta tendo perca de massa muscular devido a INTENSO trabalho físico...

Muios querem tomar tudo quanto é aminoácido e proteínas esquecendo que o corpo vai sintetizar o que ele precisa... Se nao precisar, vc vai estar jogando dinheiro fora...

pensem melhor...

Pra que alguns de vc's querem Glutamina?? O corpo de vc's já sintetisa Glutamina naturalmente. Somente tome se vc realmente esta tendo perca de massa muscular devido a INTENSO trabalho físico...

Muios querem tomar tudo quanto é aminoácido e proteínas esquecendo que o corpo vai sintetizar o que ele precisa... Se nao precisar, vc vai estar jogando dinheiro fora...

pensem melhor...

no caso, eu acho que eu to precisando de Glutamina..

Eu era meio cheinho.. mas tinha barriga.. to tomando Therma Pro.. e to emagrecendo.. alias "secando"... todo mundo repara.. to ficando mo magro..

Antes eu tinha o peito + definido.. agora não estão +...

To fazendo musculação... faço de manha, qdo acordo, eu tomo albumina.. isso ta bom??? não ira atrapalhar o ciclo de Therma Pro que eu to fazendo????..

Tipo... eu faço musculação de manha e corro 40min a tarde...

up!