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11kg de massa em 3 meses!!!!

Por negobomba
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado
Nao precisa desse whey antes do treino...

deixo sem whey?

posso por uma albumina?

vaelw

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Postado
whey só depois do treino ....

albumina é essencial....antes e após dormir

mas rola de por uma abumina antes de malhar?

valew

Postado

a parada entaum seria tomar mesmo antes de dormir e ao acordar

valew

Postado

é o melhor eh tomar antes de dormir e na hora q acorda

eu tomo so antes de dormir

e tomo whey e malto depois do treino

tem sido bom pra mim

abraco

Postado
é o melhor eh tomar antes de dormir e na hora q acorda

eu tomo so antes de dormir

e tomo whey e malto depois do treino

tem sido bom pra mim

abraco

como eh a tua suplementacao?

valew

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