falaí galera

eu vo levar por hora o therma pro, uma glutamina e uma albumina...

tipo, será que vale a pena essa glutamina de R$36 da twinlab:

http://www.bodystore.com.br/site/produt ... uplementos

Qual dessas vale mais?

Abração galera

Pow cara, essa Glutamina da Twinlab não vale a pena vc comprar não, por que pra vc tomar as 10g diárias, vc teria que tomar umas 6 cápsulas por dia, e tua glutamina iria acabar rapidinho......Uma glutamina muito boa está nessa mesma página q vc colocou aí que é a da Universal!!

como se toma glutamina?

glutmina ajuda a ganhar massa magra?

nunca tomei glutmina.

valeu

Pode até favorecer o ganho de massa muscular, mas ela é específica para não haver perdas de massa muscular que vc já tem.

Pow cara, essa Glutamina da Twinlab não vale a pena vc comprar não, por que pra vc tomar as 10g diárias, vc teria que tomar umas 6 cápsulas por dia, e tua glutamina iria acabar rapidinho......Uma glutamina muito boa está nessa mesma página q vc colocou aí que é a da Universal!!

que tal a da probiótica?

tipo, são só 10g diárias? eu acho muito pouco em...

que tal a da probiótica?

tipo, são só 10g diárias? eu acho muito pouco em...

Seu organismo vai eliminar o que passar de 10g. É isso o que ele consegue absorver. Tome uma colher das de chá antes do treino e uma depois.

Seu organismo vai eliminar o que passar de 10g. É isso o que ele consegue absorver. Tome uma colher das de chá antes do treino e uma depois.

daquelas bem pequenas né?

Exatamente!