eh issu mermo, comprou marca ruim e se FUFU, o barato sai kro..

negocio eh o da optimun, EH kro , mas vc so precisa TOMAR 23g por POÇAO e naum 124g

eu prefiro malto antes do treino e MEL depois do treino pq malto tem baixo ig , entaum vai dar força e MEL tem alto IG.. depois do treino mel eh melhor q malto

MEL?

Para que que serve?

sabia que tinha algo estranho nessas 124 g hehehe.

qual a dosagem de Malto e Albumina que vc tomam ?

eu vou tomar 2 colheres de sopa de Albumina quando acordar e quando dormir. Malto eu vou tomar 2 colheres de sopa antes do treino e 2 depois do treino.

Ta legal isso ?

MEL?

Para que que serve?

Mel eh um carboidrato de alto IG

kra vc naum comprou whey protein...

vc compro whey da integral medivca...

q é mais hipercalorico q hiperproteico... num é tao ruim assim...... o problema é q rapidinho acaba....

Malto eh de alto IG

Toma Albumina ao acordar e antes de dormir - 2 colheres

Shake de Whey com Malto - pós treino