meu treino de ferias nesse mês de julho vai ser assim :

-enzicoba antes do almoço e antes da janta

-malto antes e depois do treino

-albumina antes e depois do treino...pq whey eh caro

-albulmina antes de dormir.

soh mais tirar essa albumina antes e depois do treino,e colocar um amino de rápida absorção.

opa :

hipercalórico next massa (probiótica) ao acordar e pós treino

amino 2222 liq. optimun (1/2 dose divididas durante o dia)

creatina (to em off , uso 1s e 2 n)

glutamina(karo pra kct n vale a pena pelo $$)

bcaa (pra mim ajudou mto no crescimento da minha falta de dinheiro , bcaa eh uma bost@ e n eh provadu q realmente eh anti-catabólico)

abulmina (prefiro claras de ovos )

opa :

hipercalórico next massa (probiótica) ao acordar e pós treino

amino 2222 liq. optimun (1 e 1/2 dose divididas durante o dia)

creatina (to em off , uso 1s e 2 n).

glutamina(karo pra kct n vale a pena pelo $$)

bcaa (pra mim ajudou mto no crescimento, da minha falta de dinheiro , bcaa eh uma bost@ e n eh provadu q realmente eh anti-catabólico)

abulmina (prefiro claras de ovos )

além de postar os q eu tomo atualmente tbm postei oq achu de outros.......

Glicopan- Vetnil (amino veterinário)

Abulmina-Saltos

Malto- neonutri

glicopan depois do treino e antes de dormir.

abulmina ao acordar e antes de dormir.

malto antes e depois do treino

Glicopan- Vetnil (amino veterinário)

Abulmina-Saltos

Malto- neonutri

glicopan depois do treino e antes de dormir.

abulmina ao acordar e antes de dormir.

malto antes e depois do treino

PERAI,NAUM ENTENDI,VC TAH TOMANDO AMINO VETERINÁRIO ????

Bingo !

acertou cara...é amino do msm jeito.

Bingo !

acertou cara...é amino do msm jeito.

mas que pena vc errou !!!

naum eh amino do "mesmo jeito",jah foi dito aqui que o q eh para bicho naum eh para gente,por exemplo:R-carnitina e L-carnitina tem a mesma fórmula(isómeros),mas um faz bem para nós e o outro naum.

mas que pena vc errou !!!

naum eh amino do "mesmo jeito",jah foi dito aqui que o q eh para bicho naum eh para gente,por exemplo:R-carnitina e L-carnitina tem a mesma fórmula(isómeros),mas um faz bem para nós e o outro naum.

mas que pena vc errou !!!

naum eh amino do "mesmo jeito",jah foi dito aqui que o q eh para bicho naum eh para gente,por exemplo:R-carnitina e L-carnitina tem a mesma fórmula(isómeros),mas um faz bem para nós e o outro naum.

elementos que compôe o glicopan :

Glicina

DL-Metionina

Metionina

L-Lisina

Lisina

DL-Carnitina

Colina

Arginina

Betaína

Triptofano

Histidina

Isoleucina

Leucina

Fenilalanina

Tirosina

Treonina

Valina

Alanina

Hidroxiprolina

Prolina

Cisteína

Serina

Ácido Aspártico

Ác. Glutâmico

Glicose

Veículo q.s.p.

No glicopan energy não existem tantos aminos com estes isomeros se vc perceber...

Se tiver dúvidas entre no site da vetnil e confira !

Claro q a dl-carnitina não vai funcionar...

Mas quando eu procuro um aminoácido eu procuro miosina e lisina....(oq forma o músculo )

que pelo menos lisina ele tem...

Maltodextrina

Albumina

Whey Protein

Creatina

Animal Stak

Centrum