Fala galera malhadora!!ja tinah postado um topic aqui mas ninguem me

ajudou...foi f...Olha so, to querendo perder os ultimos resquicios de gordura que eu tenho(acho q to com 14%) e to pensando em suplementar agora com o charge(ephedra free) e myoplex no pos treino. E super proteinato de calcio de manha e à noite. Tá bom assim??

e eu to com condicoes de usar 1 sache de myoplex por dia no pos treino, algum outro suplemento vcs me recomendam???um abracao!!!

UP!!!

e queria saber se seria necessario eu usar um anti catabolico tb como glutamina.....

ajudem ae!

Acho q vc pode usar uma dextrose no pós treino.

Mais se vc tiver bala pra comprar glutamina, é uma boa...

O MYOPLEX DELUXE tem 5g de glutamina por pacote o certo seria você tomar a metade do pacote no pós treino, isso seria o ideal além disso cada pacote contém 53g de proteína o que será muuto para você, então divida o pacote.

eu ja usei um myoplex deluxe q tinha 42g de proteina....vcs sabem se ainda é possivel encontra-lo?

e outra coisa: o whey da EAS com malto + centrum substitui um myoplex???

por ultimo: o q vcs acham do charge(ephedra free)???

eu ja usei um myoplex deluxe q tinha 42g de proteina....vcs sabem se ainda é possivel encontra-lo?

e outra coisa: o whey da EAS com malto + centrum substitui um myoplex???

por ultimo: o q vcs acham do charge(ephedra free)???

Sim, é possivel encontra-lo sim.

Não, não subistitui não.

Eu particularmente nunca usei e nem pretendo usar efedrina, você e todos na verdade, estarão mais seguros usando o pulmonil(clembuterol em gel)

ae..o myoplex tem q ser tomado no pos treino ??? ou no cafe da manha??? eu to afim de dividir um pack em 2... pra durar mais...

pq o negocio e meio caro..

Mas este charge justamente está sem efedrina, e queria saber se mesmo assim da resultado. Alguem sabe?

http://www.labrada.com/products/charge.html

ae..o myoplex tem q ser tomado no pos treino ??? ou no cafe da manha??? eu to afim de dividir um pack em 2... pra durar mais...

pq o negocio e meio caro..

Sim, será melhor dividir o pacote e tomar pós treino.

Up!!!

queria saber mesmo sobre o charge...alguem ai??