Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

MALTO bom no pré-treino e DEXTROSE no pós-treino?

Por hfilho2001
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Carboidratos de alto IG SEMPRE após o treino. Tomar durante o treino em doses constantes irá manter a glicemia, mas não trará nenhuma vantagem em se tratando de atividades anaeróbicas (musculação), visto que a fonte de energia será o glicogênio muscular e hepático já armazenado. Aliás, isso só irá interromper o processo de beta oxidação favorecendo o acúmulo de ácidos graxos e glicerol.

FALOW

  • Respostas 10
  • Visualizações 2,1k
  • Criado
  • Última resposta

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Conteúdo similar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.