E aew blz gente...

Bom tenho 1.80 96 kg e eu gostaria de saber qual supelmentação devo usar para perder peso, barriga e talz...

Por favor me indiquem os produtos eu ja ouvi falar de alguns mais estou meiu confuso...

Ja faço academia a uns 6 meses....

Flw valeu e assim que eu souber os produtos ja vo logo comprar so gostaria de esclarecer quais sao xenadrine, whey..sei lah hehhehe

flw abracos a todos

PARA EMAGRECER, VOCÊ DEVE CONJUGAR TREINOS P/ DEFINIÇÃO (-

CARGA, + REPETIÇÕES), TREINOS AERÓBICOS CONSTANTES DE NO

MÍNIMO 30' UMAS 4x POR SEMANA, MANTENDO SUA FREQ. CARDÍACA

ESTÁVEL EM 74% DA MÁXIMA PARA TUA IDADE. AINDA, UMA DIETA QUE

DIMINUA OS CARBOS AO LONGO DO DIA, HIPOCALÓRICA. PODE-SE

DIZER QUE SUPLEMENTOS MESMO QUE AJUDAM A MELHORAR A QUEIMA

DE GORDURA SÃO APENAS OS MINERAIS, E ALGUNS PROTÉICOS QUE

ENCAIXAM-SE DENTRO DOS "IMITADORES DE INSULINA". HÁ TAMBÉM

AQUELAS DROGAS CONHECIDAS COMO β-ANTAGONISTAS (SOBRE AS

QUAIS HÁ UM TÓPICO FIXO). DENTRE ELES DESTACAM-SE OS ECA'S E O

CLORIDRATO DE CLEMBUREROL. TODAS ESTAS DROGAS TÊM EFEITOS

COLATERIAS DIVERSOS E RECOMENDA-SE QUE SEJAM ESTUDADAS A

FUNDO ANTES DE ADMINISTRADAS LEVIANAMENTE.

[]'S

Vlw aew pela resposta

mais alguem mais pode opinar e me indicar alguns suplementos ...ouvi falar de alguns fat burners xenadrine...me ajudem ai plz

vlw abracos

up

up

Animal cuts eh o melhor meu

mas cuidado antes de tomar,ele tem muita coisa..bem completo

falo

vlw ...

Bom eu to para comprar XENADRINE OU TERMA PRO, por favor qual eu devo comprar e qual marca...e tambem como devo tomar???

So mais uma coisa tipo eu devo tomar albumina e malto??pois malto tem carbo?? e me fara engordar nao é??

flw abracos a todos

up

Eu acho Therma Pro o melhor e é o mais forte.

Tome 1 antes de treinar. (se teinar a noite, tome antes do anoitecer)

Albumina ou Whey pode tomar, Malto não pois é puro carbo.

Se quiser encarar uma perda rápida pode usar Clenbuterol, mas antes estude bastante o assunto.

Particularmente,eu tomei Therma e gostei

muito dos resultados.

Agora,enquanto aos outros suplementos,

vc pode tomar Whey Protein no pós treino

misturado com Malto,e Albumina ao acordar

e antes de dormir.