ESSE CENTRUM É AQUELE MULTIVITAMINICO????

É...polivitamínico e polimineral. Estou tomando 1 comprimido por dia.

myoplex n faz milagre e apenas um suplemento com 20 gr de carbo , 40 gr de proteina e algumas vitaminas e minerais , nada q n possa ser substituido por centrum + whey + dextrose ou malto

Concordo plenamente com vc. Além de sair mais barato essa suplementação dura mais.

o Myoplex que eu tomei foi o novo da Deluxe...tem 53 gramas de proteina.....tem tb um negocio chamado CLA.....Nao sei o que e isso...

Quando acabar o Whey e o amino fuel q estou tomando, vou voltar a tomar o myoplex...nao estou gostando dos ganhos com eles, e esse amino fuel q eu estou tomando da twinlab e muito ruim o gosto..

falow..

É todo mudo fala do gosto desse amino da twinlab.

Por isso eu prefiro o Amino Liq 2222 da optium - 22g de whey por dose.

É...polivitamínico e polimineral. Estou tomando 1 comprimido por dia.

E vc ta tendo algum resultado satisfatório? quais?

Só lembrando que a proteina que tem completa absorção é a

ion ex-change whey (alguma coisa assim), todo whey protein tem essa proteina mais, o único que é 100% ion ex-change é o Isopure tbm da EAS.

Ta o mesmo preço do Myoplex mais é pura proteina sem carbo!

Falow