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CREATINA, COMPARAÇÃO DE RESULTADOS REAIS

PABLO-CAMBORIÚ
em Tópicos sobre suplementação

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Verdade, Vandenberghe (1996) confirmou essa suspeita. Resumindo, foi administrada creatina sozinha e creatina + cafeína em 2 grupos distintos. Ambos os grupos tiveram aumento similares de creatina intramuscular, porém o efeito ergogênico foi totalmente eliminado pela cafeína devido a impossibilidade da ressíntese de ATP.

FALOW

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