Como faço para obter uma melhor absorção desse suplemento?!?!

Estou tomando juntamente com vitamina b6 em doses extras!! Será que faz diferença??

Luciano

bom, quanto a vitamina b6 a minha reliz bioquimica I nao me da subsidio pra dizer nda mais por experiencia propria, tome o whey pós treino com algum carbo de alto IG!! é a hora quente de tomar, meu velho

bom, quanto a vitamina b6 a minha reliz bioquimica I nao me da subsidio pra dizer nda mais por experiencia propria, tome o whey pós treino com algum carbo de alto IG!! é a hora quente de tomar, meu velho

Que tal o maltodextrina?? Conhece?? é bom??

Luciano

por experiencia propria, sou muito feliz ocm o resultado da whey, ja tomei da millenium (bom) e optimum... um dos melhores suplementos que ja tomei em resultados, junto com creatina.

Que tal o maltodextrina?? Conhece?? é bom??

Luciano

pow cara, com a malto vai ta bom, + com a dextrose vai fica melhor ainda!

vlw

TOME O WHEY COM AGUA QUE MELHOR NA ABSORÇÃO

Como faço para obter uma melhor absorção desse suplemento?!?!

Estou tomando juntamente com vitamina b6 em doses extras!! Será que faz diferença??

Luciano

No pós treino, whey com água + dextrose.

O melhor era vc fazer uma mistura de 50% de Malto + 50% de Dextrina e tb tomar Whey Protein....

O melhor era vc fazer uma mistura de 50% de Malto + 50% de Dextrina e tb tomar Whey Protein....

Quanto de cada um dá pra tomar?!!? Digo em gramas!?!

FAlow

Luciano

malto = maltodextrina! toma a dosagem.. que ta na embalagem eu tomo 2 colheres de sopa cheias! pra uma dose de whey!