Postado 4 de janeiro de 200421 anos eu axo melhor tomar com agua, se nao me engano o leite deixa a absorcao do whey mais lenta.... nao eh?? huauaua tem uns leite tão aguada que nem faz diferença praticamente huahuahu mas essa do leite não sabia, é uma boa vou dar uma checada
Postado 5 de janeiro de 200421 anos whey eh protein hidrolizado, vc paga uma grana da porra pra toma proteina de rapida absorção e mistura com o leite que soh vai dificulta a absorção, qual a vantagem? whey se toma com agua um abraço,
Postado 5 de janeiro de 200421 anos Autor whey eh protein hidrolizado, vc paga uma grana da porra pra toma proteina de rapida absorção e mistura com o leite que soh vai dificulta a absorção, qual a vantagem? whey se toma com agua um abraço, Eu não radicalizo dessa maneira ..., cara com água é mto ruim , parece remédio ....!!! Sou mais tomar com leite desnatado mesmo ..., e estou obtendo ótimos resultados tomando assim!!!
Postado 5 de janeiro de 200421 anos Autor whey eh protein hidrolizado, vc paga uma grana da porra pra toma proteina de rapida absorção e mistura com o leite que soh vai dificulta a absorção, qual a vantagem? whey se toma com agua um abraço, Eu não radicalizo dessa maneira ..., cara com água é mto ruim , parece remédio ....!!! Sou mais tomar com leite desnatado mesmo ..., e estou obtendo ótimos resultados tomando assim!!!
Postado 5 de janeiro de 200421 anos Proteína de absorção rápida não tem efeito prático nenhum. nao entendi alexandre_sp, nao é questao de radicalizar ou nao voce optimizara a absorção e muito tomando com água e isso é um fato. agora se vc quer tomar com leite tome, nada o impede. e whey nao é ruim, pelo menos eu nao acho tenta o da optimum sabor chocolate+menta um abraço,
Postado 5 de janeiro de 200421 anos Simples, me prove q o organismo utilizará imediatamente após o treino a proteína do Whey.
Postado 6 de janeiro de 200421 anos Simples, me prove q o organismo utilizará imediatamente após o treino a proteína do Whey. Cara, eu não entendo muito + até onde eu sei, é que, as primeiras 2hs apos o treino o nosso organismo está mais "receptivo" aos nutrientes (carbos, proteínas e etc), então se vc consumir proteínas de rápida absorção ela será absorvida mais rapidamente nossas 2hs, se vc consumir algo que leve 5hs para ser totalmente absorvido, vc perdeu esse período + "receptivo" do organismo. Porisso que a albumina (proteína de absorção lenta) e melhor ser consumida a noite antes de dormir. Se eu estiver errado que me corrijam...
Postado 6 de janeiro de 200421 anos Eu não radicalizo dessa maneira ..., cara com água é mto ruim , parece remédio ....!!! Sou mais tomar com leite desnatado mesmo ..., e estou obtendo ótimos resultados tomando assim!!! JÁ ME ACOSTUMEI COM AGUA...COM MEL KARO FICA MUITO BOM TB ACHO ATÉ GOSTOSO O DE BAUNILHA A
Postado 6 de janeiro de 200421 anos eu axo melhor tomar com agua, se nao me engano o leite deixa a absorcao do whey mais lenta.... nao eh?? E se tomado com o leite de soja? A absorção seria prejudicada?
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