Postado 26 de dezembro de 200321 anos Galera, nunca tomei termogênicos, mas tava querendo tomar por uns 15 dias pela manhã ( em jejum ), antes de fazer 30/40 min. de ergométrica pra dar uma trincada pro verão... Apenas 1 comprimido pela manhã antes dos aeróbicos pra dar um gás legal. Depois a tarde eu farei meu treino normal pra hipertrofia. Já devo ter um % fat baixo ( nunca medi, mas vejo no espelho ehehehe), mas quero trincar de verdade. Minha idéia de fazer aeróbicos pela manhã em jejum, é que , segundo alguns livros que lí, a queima de gordura seria maior, daí a idéia de aliar um therma junto. Eae, alguém já fez isso? É muito arriscado ?
Postado 27 de dezembro de 200321 anos Eu sempre fiz isso sem problema nenhum (tomava com bastante agua)... já o rapaz que corre junto comigo sente uma queimação no estomago se não comer nada... vai de vc experimentar mesmo... FALOW
Postado 30 de dezembro de 200321 anos em jejum é melhor mesmo, só tem que cuidar pra não dar uma asia
Postado 30 de dezembro de 200321 anos Eu tomo com um copo de agua e meio copo de leite depois. O Therma tem pimenta... por isso dá queimação mesmo. TW
Postado 2 de janeiro de 200421 anos Eu Também tomo em Jejum, da uma queimaçãozinha mesmo... Mas chato mesmo é acordar morrendo de fome, e tomar o Therma, esperar os 30, 45 minutinhos, Depois fazer aeróbico, para SÓ depois poder tomar um café da manhã.
Postado 3 de janeiro de 200421 anos Autor Ae galera... Como eu disse no início do post, eu NUNCA havia tomado thermogênicos. Cara o baguio dá um gás tremendo !!!!!!!!!! Fiquei ligadão o dia todo. 40 minutos de ergométrica brincando, as 09:00hs. As 20:00hs treino pesado + abdominais. Mais uns 15 dias nesse pique e os gomos vão aparecer. Minha única neura é perder massa magra. Quem já fez esse tipo de lance ( tomar em jejum ), perdeu massa magra??? Valew !!
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