Entre albumina da neo-nutri e ovo eu fico com OVO huahua

JÁ EU COM NENHUM DOS DOIS HAUHAUUHAHUAHUAHU

DAS ALBUMINA A MELHORZINHA NA MINHA OPINIÃO É A DA MILLENIUM

Eu mesmo tou terminando minha albumina, e vou comer ovos no lugar dela. Mas é pq ñ posso ficar comprando direto.

Pra mim tanto faz comer ovo ou tomar albumina. Agora q dá gases a albumina dá, tomo de manhã e a noite fico o dia todo com gases, porra! :-

Vou comer 3 claras de manhã e 3 a noite.

Eu treino de manhã 7:00h, vcs acham melhor eu comer as 3 claras de manhã ao acordar ou depois do treino? Pois eu ñ tenho whey.

Valeu!!

Eu mesmo tou terminando minha albumina, e vou comer ovos no lugar dela. Mas é pq ñ posso ficar comprando direto.

Pra mim tanto faz comer ovo ou tomar albumina. Agora q dá gases a albumina dá, tomo de manhã e a noite fico o dia todo com gases, porra! :-

Vou comer 3 claras de manhã e 3 a noite.

Eu treino de manhã 7:00h, vcs acham melhor eu comer as 3 claras de manhã ao acordar ou depois do treino? Pois eu ñ tenho whey.

Valeu!!

manda ver nos ovos ai, o maximo q vc puder melhor, senaum tem whey (caro..) improvisa, manda uns 3 ovos + leite e jah era no pos-treino.. ou ateh mais...heheh

ah.. engracado, esperem que os efeitos colateral (gazes...) tendem a sumir... quando eu paro de comer ovos e derivados por algum tempo e depois volto, ai fica nervoso, mas depois que meu organismo acostuma eu posso comer qts quiser q praticamente o efeito fica nulo...

JÁ EU COM NENHUM DOS DOIS HAUHAUUHAHUAHUAHU

DAS ALBUMINA A MELHORZINHA NA MINHA OPINIÃO É A DA MILLENIUM

Essa Millenium é muito boa, me falaram que a da Mille ou Milly é boa tb, comprei uma da ATP vo testa-la

só uma coisa em relação a albumina...

tem muita diferença de tomar ela com leite em vez de agua?

ou nao tem problema?

tnks