Batata Doce x Banana , qual o melhor pra crescer!? Help...

albulmina eh proteina estraida da clara do ovo

absorção lenta ideal pra manha e a noite ou entre refeições

apos o treino se for tomar algo tome whey protein que eh de rapida absorção

Surfista® "o que faz crescer eh proteina"

o que anaboliza é proteina/aminoacido no sangue com insulina la em cima campeao

como voce vai aumentar seu nivel de insulina no sangue sem carbo ou injetando?

pra anaboliza: carbo+proteina

CRESCER SEM CARBOHIDRATO NAO EXISTE!@@!##!@

proteina sozinha nao vai faze voce cresce nunca ok?

um abraço,