Ah cara, é foda responder essa pergunta, a Malto tem um IG maior, a Dextrose absorve mais rápido e auxilia e muito na absorção da creatina, porém o IG da Dextro é pouquíssima coisa mais baixa que da Malto, e a absorção da Malto é pouca coisa mais lenta que da Dextrose...cabe a você ver o que é melhor para ti cara.

vo compra daqui algumas horas:

Malto da Neo-Nutri (1kg) - R$ 9,65

100% Pure Whey Protein da Probiótica 900g (morango) - R$ 58,00

100% Pure Creatine 300g - R$ 45,00

http://www.saudenarede.com.br/fotogd.php?codigo=135

eu nao sei qual eh a marca da creatina, nao diz no site, e nao identifico pela foto.essa creatina ai, eh boa? o total vai dar R$ 112,65 (com frete gratuito). o site eh www.saudenarede.com.br

up ae, nao sei se vai valer a pena. vlw