Skip to content

Qual o melhor livro sobre musculação

Featured Replies

Ae pessoal tenho desejado comprar um desses livros:

Guia dos Movimentos de Musculação: Abordagem Anatômica - Por Frédéric Delavier

Treinamento de Força Consciente: Estratégias para Ganho de Massa Muscular - Por Tudor O. Bompa & Lorenzo J. Cornacchia

Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação - Por Arnold Schwarzenegger

Gostaria de saber se alguem tem um desses livros e pode me dizer qual seria o melhor e se tem algum que seja melhor do que estes?

Forte abraço a todos.

:D:D:D:lol:

  • 6 years later...
  • Replies 2
  • Views 5.2k
  • Created
  • Last Reply

Todos os que vc citou são bons, porém, um que utilizo como livro de cabeceira é Enciclopédia de Musculação e Força, de Jim Stoppani. Uma ótima leitura, com muitos métodos para serem abordados e treinados. Vale a pena. Parabéns por usar livros e artigos científicos nos seus aprimoramentos nos treinos. continue assim.Abraços

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Account

Navigation

Search

Search

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.