Galera to pensando em suspender o malto,o que acham de substituir com glutamina?Se for uma boa,a maneira de tomar é a mesma?Lembrando que vo continuar com o whey.

Se não,o que poderia estar usando logo após o treino pra substituir o malto?

Valeww

Galera to pensando em suspender o malto,o que acham de substituir com glutamina?Se for uma boa,a maneira de tomar é a mesma?Lembrando que vo continuar com o whey.

Se não,o que poderia estar usando logo após o treino pra substituir o malto?

Valeww

Não substitiu nem a maltodextrina nem o whey protein.

Não inventa, isso é placebo de luxo.

Não substitiu nem a maltodextrina nem o whey protein.

Não inventa, isso é placebo de luxo.

Cara eu nao tenho outra opção,nao poderia tomar só whey entao?pq malto ta me dando gordura dos lados....tenho que parar com isso

nao axo que glutamina seja placebo

axo que eh um bom anticatabolico

mas eu nao abriria mao do malto, nao deve ser ele que ta te dando gordura ai no lugar do obliquo

nao axo que glutamina seja placebo

axo que eh um bom anticatabolico

mas eu nao abriria mao do malto, nao deve ser ele que ta te dando gordura ai no lugar do obliquo

Minha alimentaçao ta mto boa,bem controlada carboXproteina,num é alimentaçao,só pode ser o malto,vou substitui-lo pela glutamina eu axo.