acho q tomando uma vez soh antes do almoço ja da um apetite pro resto do dia viu...qto ao sono vai se adaptando..pq no começo da sono pra caraio mesmoooo....

Eu tomei essa merda, passei o dia inteiro dormindo.. um professor meu falou pra eu tomar 3 comprimidos a noite.. umas 19:00 que ae tu nao fica o dia inteiro dormindo.. dps que eu tomeoi assim deu uma melhorada...

mas se vc tomar de noite vai sentir fome essa hora,e naum eh bom comer muito essa hora,pq assim vc vai engordar D+.