Para quem gosta da Optimum.

Postado 6 de setembro de 200223 anos

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60 reais

mas antes da alta do dólar pagava 50

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Postado 6 de setembro de 200223 anos

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Ah, eu sou de Sampa

Postado 6 de setembro de 200223 anos

Em 2002-09-04 03:06, Gat¡nha escreveu:
Whey de chocolate da Optimum com água é uma delicia. Qquero ver tomar Albumina da Neo Nutri de chocolate com água, da até ansia de vomito!!! Eca

A albumina sabor bananac/ morango da neo-nutri e boa ,tome albumina c/ leite pq qualquer albumina de qualquer marca apenas c/ agua e muito ruim!!!

Postado 6 de setembro de 200223 anos

Eu também acho uma droga os sabores dos produtos da Optimum.Para melhorar o paladar dos Shakes eu vivo adicionado Gengibre,Noz-Moscada,frutas como morango,pó para capuccino diet,sorvete de baunilha diet,etc...E acabo bolando uns Shakes gostosos até!

Postado 6 de setembro de 200223 anos

Gosto não importa.

Só o que interessa são os resultados.

Postado 6 de setembro de 200223 anos

vcs falando de gosto e misturas...w protein e albumina, tem alguma coisa que eh PROIBIDO misturar na hora de tomar esses 2 hiperproteicos?

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Loirita · 25 de agosto de 20214 anos

Oi 👋 tudo bem? Acompanho o fórum há um tempo, mas nunca havia nem criado uma conta aqui. Rsrs Entrei em uma fase em minha vida onde decidi ser aquela mulher que você olha e vê que ela realmente treina, se dedica e vive aquilo. Quero um shape de Instagram mas na vida real. rsrs Idade: 21 Altura: 1,70 Peso: 61kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nada Problemas de Saúde e história de cirurgias:
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pessoal minha namorada tomou ADE no glúteo junto com uma amiga dela. e apareceu umas manchas avermelhadas no glúteo dela, alguém já por isso? alguém pode ajudar?
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Philippelopes · 27 de maio 27 de Maio

Fala galera, sempre treinei por conta mas há alguns dias resolvi contratar um personal por um mês pra ver o que dá. Meu treino estava dividido assim: Peito/Triceps Costa/Biceps Perna Ombro/Trapézio Ele montou um treino novo com essa divisão e esses exercícios: Peito/Costa Puxada Aberta, Remada Maquina Pronada, Puxada Fechada, Supino Maquina Inclinado, Crossover Polia Alta e Peck Deck Braço completo Triceps Francês Corda, Triceps Corda, Elevação Frontal na Polia com Corda, Elevação Latera
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FyanPatas · 20 de maio 20 de Maio

8 meses de academia, Montei meu treino e quero dicas, sugestões e o que melhorar. Atualmente faço PPL + Upper/ Lower Segunda a sábado, descanso na quinta. Meu cardio é muay thai 3x na semana. E a cada 15 dias uma corrida de 10km Todos os exercícios 3 séries 8 a12 repetições panturrilha tres vezes na semana Segunda: Supino inclinado com halter, supino maquina, crucifixo maquina e supino declinado maquina. tríceps corda e tríceps francês , elevação lateral e frontal Panturilha sentado Terça: puxad
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