descrevo o shake de whey protein de baunilha (optimun/designer/ultimate) com mel karo como um de meus pratos preferidos sem pensar duas vezes.

no meu pos-treino to mandando 200ml de agua + 3 colheres de amino 2222 + 2 bananas e malto..

eh bom colocar o mel da KARO junto??

caso for.. quantas colheres eu preciso colocar??

valeus

eu naum colocaria banana,naum sei se pode atrapalhar an absorção.

naum precisa de mel junto.

pode botar 3 colheres.