Bem galera duas dúvidas:

1)Essa creatina da NEO-Nutri eh boa???

2)Sabemos que o café (caféina) eh catabólico... até onde isto prejudica num ciclo com creatina (naum pode tomar nada de café, ou há algo tolerável???)

Valeu!!!

Bem galera duas dúvidas:

1)Essa creatina da NEO-Nutri eh boa???

2)Sabemos que o café (caféina) eh catabólico... até onde isto prejudica num ciclo com creatina (naum pode tomar nada de café, ou há algo tolerável???)

Valeu!!!

1- nao

2- evite ao maximo cafeina... no maximo um cafezinho ao acordar ou no lanche da tarde

vlw

Estou tomando essa creatina da Neo-Nutri e tenho percebido que tenho ido urinar várias vezes por dia, ou seja,

acho que estou perdendo muito liquido ao invés de reter liquido.