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Posso tomar creatina com leite??

Daniel San
em Tópicos sobre suplementação

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Ae

to na fase de saturaçao e a primera dose das 4 diarias , vou tomar com leite e nescau de manhã

pode fazer isso??? e depois , na segunda dose, posso toma creatina com malto ntes do treino????

flw

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Não é probido tomar creatina com leite com o parassita falou ai em cima,mais tomando com leite ele ficará menos concentrada no seu organismo,portanto PREFIRA toma ela com agua.

Flws 8)

ela vai ficar menos concentrada?!?!?! tem certeza?!?!?!

........

Não é probido tomar creatina com leite com o parassita falou ai em cima,mais tomando com leite ele ficará menos concentrada no seu organismo,portanto PREFIRA toma ela com agua.

Flws 8)

ela vai ficar menos concentrada?!?!?! tem certeza?!?!?!

Absoluta.Não é a toa que muitas pessoas tomam remedios e antibioticos com leite para que o organismo possa assimilar melhor.

flws 8)

rapaz nunca ouvi falar dessa estória ae não hein...

q eu saiba o calcio do leite atrapalha na absorsão da creatina só isso ou andei ouvindo coisa tb... nem me lembro ahuahiuahiau

ele ta se confundindo... hehehee

o leite dexa a absorçao mais lenta e nao menos concentrada...

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