Posso tomar creatina com leite??

Postado 15 de agosto de 200421 anos

to na fase de saturaçao e a primera dose das 4 diarias , vou tomar com leite e nescau de manhã

pode fazer isso??? e depois , na segunda dose, posso toma creatina com malto ntes do treino????

flw

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Última resposta 21 anos21 anos

Postado 15 de agosto de 200421 anos

nao, nao pode...

creatina sempre com agua e sem nescau...

depois vc toma no pos treino com malto misturado, tdo com AGUA!!! a absorçao fica mais rapida...

Postado 15 de agosto de 200421 anos

Não é probido tomar creatina com leite com o parassita falou ai em cima,mais tomando com leite ele ficará menos concentrada no seu organismo,portanto PREFIRA toma ela com agua.

Flws

Postado 16 de agosto de 200421 anos

Não é probido tomar creatina com leite com o parassita falou ai em cima,mais tomando com leite ele ficará menos concentrada no seu organismo,portanto PREFIRA toma ela com agua.

Flws

ela vai ficar menos concentrada?!?!?! tem certeza?!?!?!

........

Postado 16 de agosto de 200421 anos

Não é probido tomar creatina com leite com o parassita falou ai em cima,mais tomando com leite ele ficará menos concentrada no seu organismo,portanto PREFIRA toma ela com agua.

Flws

ela vai ficar menos concentrada?!?!?! tem certeza?!?!?!

Absoluta.Não é a toa que muitas pessoas tomam remedios e antibioticos com leite para que o organismo possa assimilar melhor.

flws

Postado 16 de agosto de 200421 anos

rapaz nunca ouvi falar dessa estória ae não hein...

q eu saiba o calcio do leite atrapalha na absorsão da creatina só isso ou andei ouvindo coisa tb... nem me lembro ahuahiuahiau

Postado 16 de agosto de 200421 anos

rapaz nunca ouvi falar dessa estória ae não hein...

q eu saiba o calcio do leite atrapalha na absorsão da creatina só isso ou andei ouvindo coisa tb... nem me lembro ahuahiuahiau

ele ta se confundindo... hehehee

o leite dexa a absorçao mais lenta e nao menos concentrada...

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Pokoyô · 27 de maio de 20214 anos

Resolvi abrir esse novo tópico e não mais postar nos outros depois que uma senhora, com muita propriedade, disse que meu tópico anterior estava parecendo o samba do crioulo doido. Então resolvi relatar aqui com mais coerência. Já passei dos cinquenta anos e sou natural desde sempre. Meu objetivo é ter um físico diferenciado sem a pretensão de ser muito forte e com um bf de até 14%. Meu bf estava alto, em 18% e comecei antes de ontem uma dieta de CUTTING de baixa caloria.
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Batata... · 14 de setembro de 201411 anos

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Mario_1989 · 30 de dezembro de 20241 ano

Saudações à todos, É um prazer falar com vocês. Segue abaixo um breve relato sobre meu caso: tenho certeza que vocês serão capazes de me ajudar a enxergar o que está errado ou onde estou errando. Treino musculação a 21 anos (desde os 14 anos - nessa época já tinha 1,83cm e 52kgs....rs), entre idas e vindas mas com comprometimento sério ao treino a 3 anos (ininterruptos). Com 18 anos tive meu primeiro contato com esteroides e consumi 1 caixa de Hemogenin e 15ml de Stanozolol ao lon
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Cláudio Chamini

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rafitness · 24 de outubro de 20196 anos

Aqui estou eu dnovo pra mais um ciclo, e dessa vez quero volume, quero peso kkkkkkkkkkkkkk Gente, na verdade eu quero muitooooo um quadríceps legal, pois já percebi que o meu acúmulo de gordura só fica nas coxas e no posterior, e eu preciso mudar isso. Enfim: Idade: 30 anos Altura: 1,63 Peso: 58,5 Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma Problemas de Saúde: Não Tempo de treino: 5 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: Oxandrolona Landerlan 5mg por
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24 de outubro de 20196 anos

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Como Achar ou saber que é um bom fornecedor?
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Paulofernando · Segunda-feira às 13:272 dias

Eae galera tranquilo? Então mora em uma cidade pequena 30mil habitantes, os fornecedores que tinham aqui traziam tudo do py então pegava em um preço dahora, mas infelizmente todos cairam e estou e prep e preciso de um bom fornecedor com bons preços! Queria saber como vcs procuram um bom fornecedor como vcs fazer fazem para saber se aquele fornecedor é bom e de confiança? Se vcs pegam ander e qual esta sendo boa? Geralmente so ando pegando lander, as vezes MP
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Paulofernando

Segunda-feira às 13:272 dias

Cláudio Chamini

Segunda-feira às 16:542 dias

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