Postado 24 de setembro de 200420 anos Bom, eu já tomei creatina umas 4 vezes e keria começar a tomar de novo. Eu geralmente tomava por uns 2 meses e sempre so começava outra vez depois de 3 meses no minimo. Terminei de tomar a ultima vez em julho, teria problema eu tomar de novo? quais os efeitos colaterais a longo prazo...valeu
Postado 24 de setembro de 200420 anos esses efeitos colaterais a longo prazo sao mto discutiveis... o bom eh tomar, tipo, por 2 meses e descansar o msmo tempo... como a ultima foi em julho, n tem problema tomar n... manda brasa... e me fala uma coisa... como tu jah tomou varias vezes, sempre gostou do resultado?? costuma ganhar qts kg?? qual marca eh a melhor...?? e depois q vc para, perde mto do q tu ganhou??? vlw!!!
Postado 25 de setembro de 200420 anos Autor Rapaz a primeira vez q eu tomei foi a melhor...tava com 36 de braço ha um bom tempo e fui pra 38 e ganhei 3kg. Tomo sempre com alguma proteina...e nuunca percebi perder depois nao...hj to com 40 d ebraço e geralmente quando tomo ganho 1 cm e uns 2 kg...vo tomar junto com whey... falou ah tomo sempre de X LAB...uma vez so comprei da probiotica mas n vi nada d+... a x-lab eh boa...em minha opiniao
Postado 25 de setembro de 200420 anos tome 1 mês e pare 2,1 para liberar a creatina e outro para descansar.
Postado 25 de setembro de 200420 anos ah tomo sempre de X LAB...uma vez so comprei da probiotica mas n vi nada d+... a x-lab eh boa...em minha opiniao Bom saber... Eu tava querendo saber se a creatina da x-lab prestava. Eu só tomei creatina 2 vezes e as 2 da Probiótica e eu vi da x-lab por 20 reais o pote de 100g e o da probiótica de 23, o de 300g a diferença no preço deve ser bem maior. Vou ver se uso dessa na próxima vez. Falow!
Postado 25 de setembro de 200420 anos pretendo ciclar com creatina só ano que vem, verão tá aí não quero ficar roliço, aí dizem que a creatina da universal é a destruidora muito foda alguem aprovou?
Postado 26 de setembro de 200420 anos Bom saber... Eu tava querendo saber se a creatina da x-lab prestava. Eu só tomei creatina 2 vezes e as 2 da Probiótica e eu vi da x-lab por 20 reais o pote de 100g e o da probiótica de 23, o de 300g a diferença no preço deve ser bem maior. Vou ver se uso dessa na próxima vez. Falow! aew finalmente alguem respondendo a minha pergunta por milhoes de anos! eu tambem tomei a creatina da xlab sem saber se era boa ou n, pois ngm me respondia! aew terminei hj ( ker dizer , comprei um pote de 300g mas a porra nem termino ) mas ja fiz 2 meses :s, ganhei 2 cm de braco e 4 kg , no inicio tava tomando com amino 2222 ! vlw! ps: ah sim! sera q eu vou perde mto ?
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