Whey Protein, qual marca comprar ? Essa é a dúvida que eu tenho, existe whey da marca EAS ? Pois tenho uma creatina dessa marca. E qual seria uma marca boa de malto para eu tomar junto com o whey e a creatina ?

Cara, a maioria dos wheys importados são excelentes, pois a maioria passa pelos 3 processos(Whey Protein Concentrate, Ion-exchange Whey Protein Isolate, Whey Protein Hidrolyze)

sempre veja as dosagens, pq isso muda bastante, falo da quantidade de proteina. Alguns tem 22,3 gramas e tem 32 doses, outros 17,7 gramas tendo 36 doses. Então de uma olhada nisso. Eu tinha uma revista flex americana aqui em casa com todos os wheys americanos sendo testados. se eu achar lhe dou um toque aqui no topico.

www.ironpump.net

o melhor nacional na minha opiniao eh o 3W da Probiotica..

flw!

Preste atencao tbm da quantidade de carbo, nao deve ser mais de 5g por dose.