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osso saboneteira

Por leandroduarte
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

E a galera blz?

malho há quase um ano, gostaria de saber quais os melhores exercícios para esconder aquele osso próximo ao percoço acima do peito, a chamada "saboneteira"...

  • Respostas 6
  • Visualizações 8,3k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

E tdo os outros exercicios que trabalhem a parte superior do peito; pull over, crucifixo inclinado...

Postado

kara se vc for magrinho,iiiiii vai suar para esconder isso,mais da uma pegada mais nos trapezios que fica legal.

tbm tinha isso dai trampei emcima dos trapesios e ficou legal, axo que levantou mais e deu um contorno melhor

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