da proxima vez investe um pouco mais e pega a 3w whey, a diferenca entre ela e a 100% é muito grande.

tah, mas e qto as medidas de malto?

Até onde eu sei uma colher de sopa de malto dá +- 10 gramas! Uma colher bem cheia dá um pouco mais, então creio que 4 colheres dá 50 gramas sim!

Quanto a confiar na galera e gastar R$ 90, é preferível você gastar R$ 130 em alguma coisa que dê resultado mesmo, do que tentar economizar, gastar uns R$ 60 e não adiantar nada! Uma coisa é certa, geralmente coisa mais cara é coisa melhor!

Mas concordo que deveria ter comprado o 3w whey da probiótica! Ou então Universal e Optimum, também estão entre as melhores do mercado!

Probiótica

tah, mas e qto as medidas de malto?

entre 45 e 60g...

Certo, entao vo continuar tomando 5 colheres bem cheias de malto (aprox. 60g) e duas medidas de whey (30g) no pos...A unica coisa q falta eu aprender a medir agora eh arroz e feijao, q eu ainda nao axei um jeito..

vlw!

PS> Nao foi por kestao de economizar q eu nao peguei o 3W nao..eh q eu moro no interior e achar o 100% pure da Probiotica jah foi foda! pra vcs terem uma noçao, aki soh axa integral medica e varia de 47 a 85 reais o mesmo produto!

Kem sabe numa proxima vez eu axo o 3W...

Mas por hora, axo q esse 100% nao foi grana jogada fora neh? Serve pra kebrar um galho nao? Principalmente pra mim q to ganhando massa facil pra caramba soh com alimentaçao...

Também moro no interior, mas compro na Internet! Junto mais uns 5 ou 6 camaradas e compramos juntos, porque assim o frete sai mais barato!

Também moro no interior, mas compro na Internet! Junto mais uns 5 ou 6 camaradas e compramos juntos, porque assim o frete sai mais barato!

eh de se pensar...