Postado 21 de maio de 200520 anos Sim claro Mas digamos que um cara que tenha 30 cm de braço com 15 anos,e começe a malhar.. Em 3 anos chegaria fácil aos 42 e até passaria concordo.
Postado 21 de maio de 200520 anos concordo. 30 de braco com 15 anos n eh poco n, pega a maioria dos cara de 15 anos, é tudo vara pau com 25/26 de braco, e isso depende da genetica do cara , alimentacao etc..
Postado 22 de maio de 200520 anos Eu com 14 anos (3 anos atráz), tinha 32 de braço, se eu tivesse começado a malhar só agora, em 1 ano e meio, fácilmente eu chegaria aos 42 cm comentados... Eu só precisaria de alguns suplementos... Agora to malhando para perder gordura e já perdi quase 1 cm de braço, mas mesmo assim, to com 35cm e tentando manter... Preciso secar um pouco mais para voltar a hipertrofiar... Me dá uma genética de boi dessas que eu viro cobaia das dúvidas de vocês... Abraços, Edu*zin...
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