que tipo de treino eu posso faze para ter um maximo proveito do myoplex?

um tipo q o seu professor tenha passado pra vc

Putz olha essa resposta ! auuhahuahuauhahua

um tipo q o seu professor tenha passado pra vc

eu faco o treino costas biceps/ peito triceps/ perna ombro trapezio, ta bom ou esse ja eh ultrapassado?

eu faco o treino costas biceps/ peito triceps/ perna ombro trapezio, ta bom ou esse ja eh ultrapassado?

essa é a divisão mais tradicional q tem

pode continuar com essa mesmo

mas não se esquece de variar o teu treino pelo menos de 3 em 3 meses

essa é a divisão mais tradicional q tem

pode continuar com essa mesmo

mas não se esquece de variar o teu treino pelo menos de 3 em 3 meses

qual o treino que vc ta fazendo agora?

aew william tuh eh curioso hein kra!!! parece que vc vai fi car fazendo perguntas pro resto da vida!! vlw kra...

aew william tuh eh curioso hein kra!!! parece que vc vai fi car fazendo perguntas pro resto da vida!! vlw kra...

eu pensei q o nome disso fosse FORUMm, responde quem qué

qual o treino que vc ta fazendo agora?

até semana retrasada era biceps/triceps,costa/peito,ombro/antebraço

agora voltei pro costa/biceps,peito/triceps,ombro/antebraço/trapezio

frangoculturismo

dexa o cara tomar o q quiser

os cara fico falando q eh noiado compra suplemento em vez de ropa e qq merda... aff nada ve..

Prefiro se bombado q te ropa .......

.....afinal ngm eh desesperado pq num tem pelo menos uma troxa de ropa decente nehhhhh