Idade:23

Altura:1,53

Peso:63.8

Tempo de treino : 4 anos 

Estou tomando 20 mg de oxandrolona

 

3 horas atrás, Visitante Anônimo disse:

Idade:23

Altura:1,53

Peso:63.8

Tempo de treino : 4 anos 

Estou tomando 20 mg de oxandrolona

 

Olá... padronize o tópico como abaixo para podermos melhor orientar

Está tomando por conta ou indicação essa dosagem ? A qt tempo ? Já fez uso de aes antes ? e quais ?

Coloque sua alimentação e treinos certinho e se tem restrições físicas ou alimentares

13 horas atrás, Visitante Anônimo disse:

20 mg de oxandrolona

Dose alta !

Além de alta, não tem um perfil corporal (%de bf) avaliado como permitido para uso de oxandro. 

 

Falta o dado que decide a resposta inteira: quem postou não disse se é homem ou mulher. E isso não é detalhe, porque 20 mg de oxandrolona significam duas coisas completamente diferentes nos dois casos. Para uma mulher é dose alta, bem acima do que costuma ser usado, com risco real de virilização, que é o tipo de efeito que não volta atrás. Para um homem é dose baixa demais para justificar o custo hepático e o estrago no HDL, e ainda por cima sem base de testosterona, o que é a pior forma de usar qualquer coisa. Ou seja, dos dois lados o número está errado, só que por motivos opostos.

Com 1,53 m e 63,8 kg, e considerando o que o Elianderson comentou, o que muda o seu shape agora não é composto nenhum, é composição corporal. Nessa faixa de peso para essa altura, existe gordura suficiente cobrindo o músculo para que qualquer ganho fique invisível. Você pode passar seis meses ganhando massa e não ver diferença no espelho, e concluir erradamente que o problema era a dose.

E tem uma coisa sobre a oxandrolona que precisa ser dita porque ela é vendida exatamente ao contrário: ela não queima gordura. Nenhum grama. O que ela faz é ajudar a preservar massa magra durante um déficit calórico. Quem emagrece usando ela emagreceu pelo déficit, e a droga só evitou parte da perda de músculo no processo. Se não existe déficit calórico organizado por trás, ela não tem o que fazer.

Então a ordem que eu seguiria é: primeiro montar a alimentação com déficit moderado e proteína alta, algo em torno de 1,8 a 2 g por quilo, manter o treino de força pesado para preservar o que você já construiu em quatro anos, e dar de três a quatro meses. Com a gordura mais baixa, você vai enxergar o músculo que já tem, e só aí faz sentido discutir se vale usar alguma coisa e em que dose.

Complete o tópico como o Batata pediu, principalmente sexo, alimentação atual, treino e há quanto tempo você está usando a oxandrolona. Se já faz mais de oito semanas, vale um exame de perfil lipídico e função hepática agora, porque a queda de HDL causada por ela é expressiva e não dá nenhum sintoma.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.