Postado 8 de julho de 200519 anos Faz que nem eu kra eu pego akele scoob , tomo primeiro a creatina, dai misturo bem e tomo, ai logo dps eu tomo a creatina no mesmo pote!!! e dps ainda tomo no mesmo pote o whey! auhauhauha ai nao tem erro de desperdicar a creatina!
Postado 12 de julho de 200519 anos ai pelo amor de DEUS mistura com agua e bebe aaaa para de neuraaaaaa po foi mal aew mas pUTZZZZZZ!!!!
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