Postado 12 de novembro de 200519 anos Qual exercício é o Stiff e elevação plantar? Não conheço nenhum exercício com este nome. Podem me ajudar?
Postado 12 de novembro de 200519 anos Stiff: http://www.nabba.com.br/grandes_exercicios2.asp Elevações plantares: Em pé: Sentado:
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.